Ayur-Yogatherapie

Ayur-Yogatherapie und die Ursachen von Beschwerden

Yogatherapie: Heilung von Körper und Geist durch das Verstehen der Ursachen

Yogatherapie ist mehr als nur eine Methode zur Linderung von Beschwerden – sie ist eine ganzheitliche Praxis, die darauf abzielt, die Wurzeln des Leidens zu verstehen und die Heilung von Körper und Geist zu fördern. In diesem Blogbeitrag werfen wir einen genaueren Blick darauf, wie Yogatherapie die Ursachen von Beschwerden untersucht und durch gezielte Übungen lindert.

Die Wurzeln des Leidens verstehen: Yogatherapie und die Ursachen von Beschwerden

Yogatherapie betrachtet den Körper und Geist als untrennbare Einheit und sucht nach den zugrunde liegenden Ursachen von Beschwerden. Ein Beispiel dafür sind Rückenschmerzen, die oft durch verschiedene Faktoren wie muskuläre Verspannungen, statische Fehlstellungen, organische Ausstrahlungen oder psychische Belastungen ausgelöst werden können. Diese vielfältigen Ursachen erfordern eine ganzheitliche Herangehensweise, um effektive Lösungen zu finden.

Der Ayur-Yogatherapeut ergründet diese zugrundeliegenden Ursachen durch feinfühlige Fragen und achtsames Zuhören, genauso wie durch eine gezielte Beobachtung der Atem-, Haltungs- und Bewegungsmuster der Klientin oder des Yogaschülers.

Traditionelles Wissen trifft moderne Anatomie: Eine ganzheitliche Betrachtung in der Yogatherapie

In der Yogatherapie werden traditionelle yogische Konzepte mit moderner Anatomie kombiniert, um ein umfassendes Verständnis für die Heilung des Körpers und Geistes zu entwickeln. Die Yogasutras von Patanjali beschreiben beispielsweise die 5 Kleshas, die fünf Ursachen für Leid erzeugen: Unwissenheit, falsch verstandene Identität, Verlangen und Anhaftungen, Hass und Abneigung oder Widerwille sowie Ängste und Sorgen.

Gleichzeitig liefert das Ayurveda-Wissen über die 3 Doshas und die 3 Gunas tiefe Einblicke in die grundlegenden Energien, die unser Sein durchdringen. Diese traditionellen Konzepte werden mit modernen Erkenntnissen der Bewegungsanatomie ergänzt, um gezielte Übungen und Therapien zu entwickeln.

Zurück zur Balance: Wie Yogatherapie strukturelle Beschwerden durch gezielte Übungen lindert

Im Fall von strukturellen Beschwerden wie Rückenschmerzen im unteren Rücken geht Yogatherapie über die bloße Symptomlinderung hinaus. Die Yogatherapie kann auf verschiedene traditionelle Hilfsmittel zurückgreifen, um ein besseres Verständnis von Ursache und Wirkung zu erlangen, was entscheidend ist für die Genesung. Durch ein zusätzliches klares Verständnis der modernen Bewegungsanatomie, wie z.B. der Funktion von Muskelketten, dem spiraldynamischen Verständnis von „Polspannung“, Elongationsprinzip, dem Aktivieren von Impulszentren und dem Spiralprinzip generell, lernen Therapeuten gezielt strukturelle Fehlhaltungen zu identifizieren, zu analysieren und effektive Hilfe zur Selbsthilfe anzubieten. Bereits kleine, gezielte Veränderungen im Spannungsausgleich von Muskelketten können erhebliche Erleichterung bringen.

Neben gezielten Übungen teilen wir mit unseren Klientinnen und Klienten wertvolle Empfehlungen für eine gesunde, dynamische Sitz-, Geh- und Stehhaltung, um sicherzustellen, dass sie langfristig eine gute Körperhaltung beibehalten und Yoga entspannt in ihren Alltag einbinden können.

Ein Blick auf den Rücken: Wie Yogatherapie bei Beschwerden im unteren Rücken helfen kann

Viele Menschen leiden unter Rückenschmerzen im unteren Rücken, die oft durch einseitige Bewegungsmuster und langfristigen Stress verursacht werden. In der Ayur-Yogatherapie lernen Klienten, diese Muster zu erkennen und durch gezielte yogatherapeutische Bewegungs- und Atemübungen auszugleichen. Der Yogatherapeut unterstützt den Klienten oft zuerst mit der Nadi Muskeltherapie – einer “Faszien-Release-Methode” um Verspannungen und Verklebungen in der muskulären Struktur zu lösen. Dann erstellt er ein angepasstes Ayur-Yogatherapieprogramm. Das in Verbindung mit Vorschlägen für eine gesunde Bewegung und dem Umgang mit Stress im Alltag helfen dabei, Schmerzen zu lindern und langfristig ein ausgewogenes Körpergefühl zu entwickeln.

Bleib gespannt! Im nächsten Blogbeitrag stellen wir Dir ein einfaches Übungsprogramm für den unteren Rücken vor.

Über uns

Wir sind Surya und Christoph, ein Paar, das durch eine tiefe spirituelle Verbindung vereint ist, welche sowohl unser persönliches Leben als auch unsere beruflichen Pfade nachhaltig prägt. Unsere gemeinsame Leidenschaft für Meditation, Yoga und therapeutische Praktiken bildet die Grundlage unserer Arbeit. Mit jahrzehntelanger Erfahrung in diesen Bereichen setzen wir uns dafür ein, Menschen wie dich feinfühlig und achtsam auf ihrer individuellen Reise zu begleiten und zu unterstützen.

In unseren Ausbildungen fließen Suryas intuitive und sensible Herangehensweise und Christophs dynamisches anatomisches Expertenwissen zusammen, ergänzt durch seinen kraftvollen Unterrichtsstil. Diese Synthese aus männlichen und weiblichen Kräften ermöglicht es uns, einen ganzheitlichen Ansatz zu verfolgen, der tief in die Strukturen der menschlichen Physis eingreift, das Verlangen nach Wissen stillt und das Herz berührt.

Unsere Vision ist es, einen Raum zu schaffen, in dem tiefgreifendes Lernen und authentische Transformation möglich werden. Durch unsere innige Verbindung mit einer größeren liebenden Kraft möchten wir einen sicheren und gleichwertigen Raum bieten, in dem du dein Wissen erweitern, persönliche Themen angehen, deine Wahrnehmung verfeinern und persönlich wachsen kannst. Wir laden dich herzlich ein, Teil unserer Gemeinschaft zu werden und den Weg der Selbsterkenntnis und -verwirklichung mit uns zu gehen.

Mehr über uns erfahren

Inspirationen & Termine rund um die Ayur Yogatherapie

Abonniere jetzt unseren Newsletter

Wir freuen uns mit Dir in Verbindung zu sein.

Qualifikationen

SURYA MAUD DROGI

Ausbildungen

  • Ausbildung Polizeikommissarin, Land Rheinland Pfalz
  • 2-jährige Ausbildung zur Yogalehrerin (620 h),
    bei Yoga Vidya Mainz
  • Zwei Thai Massage Ausbildungen (je 7 Tage), bei Wat Po- Bangkok
  • Thai Massage Ausbildung (10 Tage), bei Sunshine Network,
    Chiang Mai
  • 4-wöchige Intensiv-Ausbildung Iyengar Yoga (150 h),
    bei Surinder Singh in Rishikesh/Indien
  • 4-wöchiges Agama Yoga Training in Thailand
  • 2-jährige Lehrerausbildung Anusara Yoga (200 h),
    bei City Yoga Berlin
  • Psychologische Beraterin, bei Savina Tillmann
  • Bioenergetisches Austesten & Arbeit mit dem Emotionscode,
    bei Renate Rombach
  • Nadi Muskeltherapie nach Remo Rittiner bei Christoph Kraft
  • Coach für Neurosystemische Integration,
    ganzheitlich-integrative Traumaarbeit, bei Verena König
  • Heilpraktikerin für Psychotherapie
  • EMDR Therapeutin & EMDR Traumatherapeutin bei der Emdr Akademie – Andreas Zimmermann
  • Ayur-Yogatherapeutin (1000h + )


Fortbildungen

  • Jin Shin Jyutsu, bei Michael Reich
  • Access Consciousness, bei Katharina Janowska
  • Energie & Heilarbeit, bei Petra Tanner, Schweiz
  • Ganzheitliche Anamnese bei Savina Tillmann
  • Prozessorientierter Psychotherapie, bei IPA Zürich


Selbststudium

  • 8 Monate buddhistischer Klosteraufenthalt
  • Mehrjährige Asienreisen mit vielen stillen Meditationsretreat
    und Yogafortbildungen
  • 6 vierzigtägige Meditations-Retreats in Stille
  • Weibliche Spiritualität, bei Chamelie Ardagh
  • Über 25 zehn- bis einundzwanzigtägige stille Meditations-Retreats
  • Selbststudium Human Design und Gene Keys seit über 12 Jahren
  • Tägliche Meditationspraxis seit 22 Jahren
 

Qualifikationen

CHRISTOPH KRAFT

  • Diplom Abschluss FH Holz Technikum in Biel
  • im Jugendalter erste Kontakte mit Yoga und Meditation und 1 Jahr Ashramaufenthalt in den Himalayas in Indien
  • 2 Jahre Ausbildung zum Heilpraktiker
    (Paracelsus Schule Bern, Schweiz)
  • Ausbildung energetisch/statische Therapie mit Diplom am Institut Radloff, Schweiz & Penzel in Deutschland
  • 7 Jahre eigene therapeutische Praxis in der Schweiz
  • Tai-Chi/Chi‐Gong Ausbildung in Thun (Schweiz)
  • Beginn mit Yoga in der Bhakti Tradition
  • Über 10 Jahre Leben als Wandermönch in der Vishnu Bhakti Tradition
  • Mehrere Jahre Studienaufenthalte in Indien mit Schwerpunkt Yoga und Mantra‐Meditation sowie vedische Philosophie. Vortragsreisen in Europa zu Themen der Bhagavad‐Gita und der Puranas.
  • Ayur‐Yoga Personal Training mit Remo Rittiner (Schweiz)
  • Weiterbildungen in Ayurveda Selbstheilung & Prävention bei Dr. Liladhara Gupta
  • Life Skills & Communication bei Dr. David Wolff Ph.D., L.C.S.W. (USA)
  • Atma‐Yogalehrer Ausbildung bei Atmananda (USA)
  • Ayur‐Yogalehrer Ausbildung bei Remo Rittiner (Schweiz), Zertifikat
  • Intuitives Bogenschießen bei Madhuha Brünjes
  • Ausbildung als Yoga Therapeut bei Remo Rittiner (Schweiz), Zertifikat
  • Mitglied im IAYT (International Association of Yoga‐Therapists)
  • Integrative Atemtherapie, Europäische Akademie für psychosoziale Gesundheit, Fritz Perls Institut FPI
  • Spiraldynamik® Ausbildung „Basic MOVE“ bei Eva Hager‐Forstenlechner
  • Spiraldynamik® Ausbildung „Intermediate YOGA“ bei Ekkehard Hager (Salzburg)
  • Faszien Release Technics and Structural Analysis mit Wojtek Cackowski (Anatomy Trains)