In unserer hektischen und reizüberfluteten Welt wird es immer wichtiger, Momente der Ruhe, der Einfachheit und des Seins zu finden. Doch wie lässt sich Meditation im Alltag integrieren, ohne dass es ein weiteres To-Do wird? Hier haben wir gute Nachrichten: Mit kleinen Schritten kannst Du Meditation ganz einfach in Dein tägliches Leben