Meditationslehrer Ausbildung 2025 - Ein Weg zur tiefen Verbundenheit

Erfahre, verkörpere und vermittele die feine Kunst der Meditation

MIT SPIRITUALITÄT UND WISSENSCHAFT IN DEINE ESSENZ

DEIN WEG ZUR AUTHENTISCHEN UND INTUITIVEN MEDITATIONSLEHRERIN

Unsere Meditationslehrer Ausbildung öffnet den Raum für eine transformative Reise in die Welt der Meditation, bei der du lernst, Meditation nicht nur zu erfahren, sondern auch ganzheitlich zu verkörpern und weiterzugeben.

Diese Ausbildung ist eine Kombination aus interaktiven Live- und Online- Sessions, geleitet von erfahrenen Reise-begleitern, denen es ein tiefes Anliegen ist eine nachhaltige innere Verbindung und ein klares, umfassendes Verständnis für die Praxis zu schaffen.

Es liegt uns mit der Meditationslehrer-innen Ausbildung am Herzen eine Brücke zwischen tiefgründiger Spiritualität und fundierter Erkenntnis zu bauen, um so die transformative Kraft des Bewusstseins nachhaltig in das tägliche Leben zu integrieren.

VON DER AUSBILDUNG IN DIE PRAXIS

DIE VIELFALT DEINER MÖGLICHKEITEN

Mit der Erfahrung aus der Meditationslehrer Ausbildung stehen Dir viele Türen offen:

  • Selbständige Durchführung von Meditationskursen und -workshops
  • Integration meditativer Praktiken in bestehende berufliche Tätigkeiten, z.B. in Yogastunden, im Coaching oder therapeutischen Bereich
  • Vertiefung der eigenen Meditationspraxis und Weiterentwicklung auf persönlicher und spiritueller Ebene
  • Beitrag zur Ausdehnung und Verbreitung von Achtsamkeit, Herzensverbindung und innerem Frieden in der Gesellschaft
  • Fundierte Begleitung von Anfängern und Erfahrenen in der Meditation, von Einzelklientinnen oder Gruppen auf ihrem Weg nach Innen
  • Fähigkeit eigene intuitive Meditationen zu kreieren und andere Menschen im Herzen zu berühren
Meditationslehrer Ausbildung- Yoga

Der Schlüssel zur ganzheitlichen Transformation

WAS UNSERE MEDITATIONSLEHRER AUSBILDUNG AUSZEICHNET

Langjähriger und tiefer Erfahrungsschatz

In unsere Meditationslehrerinnen / Meditationslehrer Ausbildung fließen gemeinsam über 55 Jahre tiefe Praxis in Meditation und Yoga. Christoph & Surya begannen beide um das 20. Lebensjahr mit ihrer inneren Reise und täglichen Meditationspraxis. Christoph bringt seine 12-jährige Erfahrung als Mönch in einer Bhakti-Tradition und seine Expertise in Yogatherapie & Mantra in die Ausbildung mit ein. Surya ist Meditationslehrerin und Traumatherapeutin und hat seit ihrem zwanzigsten Lebensjahr dutzende, teils mehrmonatige Stille-Retreats in verschiedenen Traditionen besucht.

Ganzheitlicher Ansatz und Integration in den Alltag

Die Ausbildung integriert Meditation nicht nur als isolierte Praxis, sondern webt sie bewusst in den physischen Körper und den Alltag ein. Wir kombinieren bewusst tiefgehende Live-Seminare und regelmäßige Online-Module, um dich über ein Jahr hin auf deinem inneren Weg zu begleiten. Dieser ganzheitliche Ansatz ermöglicht es dir, Meditation als eine wohlwollende Kraft in deinem gesamten Leben zu erfahren. Die Verbindung von bodenständiger Spiritualität, Wissenschaft und echter Erfahrung schafft einen Raum für tiefgreifende Transformation.

Klarheit in Meditation und Spiritualität

Die Meditationslehrerinnen Ausbildung bietet Klarheit in verschiedenen Aspekten der Meditation, Spiritualität und des spirituellen Weges. Du lernst nicht nur verschiedene Meditationswege und - techniken kennen, sondern auch die Wirkung hinter jeder Praxis. Es werden Fragen zu Identität, Umgang mit Schwierigkeiten und Hindernissen sowie die Begleitung anderer Menschen in der Meditation adressiert.

Wissenschaftliche Fundierung und Hintergrundwissen

Die Meditatioslehrerinnen und Meditationslehrer Ausbildung integriert neueste wissenschaftliche Erkenntnisse, insbesondere in Bezug auf die Wirkungen der Meditation auf die körperliche und psychische Gesundheit. Dies verleiht dir nicht nur ein tiefes Verständnis für die Praxis, sondern stärkt auch deine Fähigkeit, Meditation in deiner Arbeit als CoachIn, TrainerIn oder TherapeutIn einzubinden.

Lage und Umgebung für die innere Reise

Der Veranstaltungsort, das Zentrum für Pranaheilung im Hofgut Rineck im Odenwald, bietet eine liebevolle und energetisch klare Umgebung. Umgeben von weiten Feldern und Wäldern bietet der Ort einen idealen Raum, um sich auf die innere Reise einzulassen. Der helle Seminarraum, die ruhigen Zimmer und die feine vegetarische Küche unterstützen uns auf der Reise nach innen.

Miteinander auf Augenhöhe

Meditation ist für uns ein Weg in unsere tiefe Essenz und Natürlichkeit. Bei uns findest Du kein Guru – Gehabe, sondern Lehrer die den inneren Weg in Hingabe gehen und Dich kompetent und feinfühlig auf Deiner Reise begleiten. Es ist uns ein Herzensanliegen einen Raum für achtsame & authentische Begegnungen, tiefe Erfahrungen und gemeinsames Wachsen zu öffnen.

Du hast noch Fragen? Du möchtest uns kennenlernen? Buche hier Dein kostenloses Telefonat mit uns.

Herzmeditation-Meditationslehrer-Ausbildung

KOSTEN, TERMINE & WEITERE INFOS ZU UNSERER NÄCHSTEN Meditationslehrer AUSBILDUNG 2025

Blockausbildung: 4 x 4 Tage sowie 8 Online Termine à 2 Stunden

Zeitraum: April 2025 – März 2026
Do: 11:00 – 21:00 | Fr & Sa: 7:30 – 21.00 | So: 7:00 – 13:30 Uhr
03. – 06. April 2025
28. – 31. August 2025
20. – 23. November 2025
19. – 22. März 2026 

Mit Christoph Kraft und Surya Maud Drogi im Hofgut Rineck – Zentrum für Pranaheilung Deutschland im Odenwald

Preis Regulär: 2.400 €
2.100 € Frühbucher bis zum 30.10.2024 

Ratenzahlung ohne Aufpreis möglich

Lade dir unseren aktuellen Katalog herunter. Darin findest du die kompletten Ausbildungsinhalte sowie weitere wichtige Informationen. Weitere Antworten findest du in unseren FAQs.

STILLE – WEITE – PRÄSENZ – HERZ

Beginne DEINE Reise ZUR MEDITATIONSLEHRERIN / ZUM MEDITATIONSLEHRER

Wer regelmäßig meditiert, schöpft tiefes Vertrauen in das Leben, entwickelt innere Gelassenheit und eine klare Intuition. Wer dem Weg nach Innen weiter folgt findet Zugang zur eigenen Essenz und der Erfahrung von wirklicher Stille.

Unser Herz öffnet sich und wir erleben eine immer tiefer gehende Verbundenheit – mit uns selbst und einer höheren Kraft. Tief im Körper und Herzen verwurzelt können wir fühlen, dass wir Seele sind. Auf der Ebene des Geistes wird der Raum erfahrbar, der unserer Persönlichkeit, unseren Gedanken, Gefühlen, einfach allem, unterliegt. 

 

Mit deiner wachsenden inneren Verbindung erlangst du die Spürigkeit dich selbst, die Welt und andere Menschen ganzheitlicher wahrzunehmen und Meditation wirksam in dein Tun zu weben. Durch das immer feinere Lauschen auf Deine Intuition entwickelt sich auch deine Fähigkeit stimmige Meditationen für Dich selbst und andere – Einzelpersonen und Gruppen zu kreieren. Damit stehen dir Türen zu neuen beruflichen Möglichkeiten offen. Werde Teil einer Gemeinschaft, die Vertrauen, Gelassenheit, Intuition und Herzensverbindung üben und in die Welt tragen.

Diese Ausbildung ist für Dich geeignet, wenn ...

Diese Ausbildung mag nicht die ideale Wahl sein, wenn ...

REFERENZEN

Das sagen unsere TeilnehmerInnen

IMPRESSIONEN

Einblicke in die Meditationslehrer Ausbildung

FAQ

HIER FINDEST DU ANTWORTEN

Was ist das Ziel der Meditations Ausbildung?

Unsere Meditationslehrerinnen Ausbildung öffnet den Raum, dass Teilnehmende die feine Kunst der Meditation und ihre innerste Verbindung in der Tiefe erfahren können.  Aus dieser inneren Verbindung entsteht dann vielleicht der Impuls Meditation zu vermitteln und andere Menschen auf dem Weg nach innen zu begleiten.

Wer regelmäßig meditiert, schöpft tiefes Vertrauen in das Leben, entwickelt innere Gelassenheit und eine klare Intuition. Wer dem Weg nach Innen weiter folgt findet Zugang zur eigenen Essenz und der Erfahrung von wirklicher Stille.

Unser Herz öffnet sich und wir erleben eine immer tiefer gehende Verbundenheit. Auf der Ebene des Geistes wird der Raum spürbar, der unserer Persönlichkeit, unseren Gedanken, Gefühlen, einfach allem, unterliegt.

Während 12 Monaten begeben wir uns auf eine transformierende Reise zu unserem Selbst. Schritt für Schritt vertiefen und erweitern wir die Praxis, öffnen innere Räume und verweben bodenständige Spiritualität und Wissenschaft mit echter Erfahrung.

In dieser Meditationslehrer Ausbildung möchten wir Klarheit schaffen: Was ist Meditation wirklich? Wie wirkt welche Meditation? Wer bist Du in Deiner Tiefe? Wie begegnest Du Schwierigkeiten und Hindernissen? Und wie begleitest Du andere Menschen kompetent in die Erfahrung von Meditation?

Wir werden viele verschiedene Meditationswege und deren Wirkung erproben. Du erhältst Werkzeuge um Dich mit einer größeren Kraft zu verbinden und Dein eigenes Energielevel und das Deiner Schüler bewusst anzuheben. Auch unsere Ratio wird mit viel Hintergrundwissen zu neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen gesättigt. Wir beschäftigen uns mit der Entwicklung unseres Gehirns, mit der Bhagavad Gita und den Yoga Sutren von Patanjali, mit der Anatomie des feinstofflichen Körpers, mit Didaktik und Vortragstechniken. Außerdem wird Stimmtraining sowie Mantra und Kirtan in der Ausbildung enthalten sein.

Unseren physischen Körper und unseren sogenannten „Alltag“ binden wir bewusst in die Meditationspraxis ein. So dass Meditation ganzheitlich und wohlwollend unser Leben durchwebt. So dass alles, was Du bist, durchlässig wird für die heilsame Kraft des Bewusstseins.

Nach dieser transformierenden Ausbildung kannst Du Gruppen oder Einzelpersonen, Anfänger und Erfahrene fundiert in die Meditation anleiten und begleiten. Du weißt, wie Du Kurse konzipieren und anbieten kannst und integrierst das Meditieren erfolgreich in Deine Arbeit als Coach, Trainer oder Therapeut.

Auf dem Weg dorthin erlernst, entwickelst und verkörperst Du Deine eigene Meditationspraxis – Schritt für Schritt in Deinem Tempo.

 

Der Veranstaltungsort für unsere Meditationslehrer Ausbildung ist das Zentrum für Pranaheilung in Deutschland – Hofgut Rineck. In Alleinlage umgeben von weiten Feldern und Wäldern liegt es im Odenwald 50 km östlich von Heidelberg. An diesem liebevollen und energetisch klaren Ort haben wir die perfekten Bedingungen um uns ganz auf die innere Reise einzulassen. Der 180qm große, helle Seminarraum mit Echtholzparkett und Fensterfront in ein kleines Wäldchen hinein, ruhige Zimmer und feine vegetarische Küche erwarten uns.

Die MeditationslehrerInnen / Meditationslehrer Ausbildung umfasst eine Vielzahl von Meditationen und Techniken in Theorie und Praxis, gelebte Selbstliebe und Selbstfürsorge, wissenschaftliche Erkenntnisse über Meditation, die feine Arbeit mit dem Atem, dazu Ayur Yoga Praxis, spirituelle Aspekte, Vorbereitung auf Meditation, intuitive und kreative Meditations- und Kursgestaltung und vieles mehr

Ausbildungsinhalte

Grundlagen der Meditation Was ist Meditation. Haltung & ethische Grundlagen. Der Tanz von Hingabe und Wachheit. Richtig entspannen. Mühelose Wahrnehmung, Aufmerksamkeit und Achtsamkeit. Selbstliebe leben und lehren: Regelmäßige Meditationspraxis, Rituale, Vergebung.

Meditation & Wissenschaft Wissenschaftliche Erkenntnisse. Wirkungen der Meditation auf körperliche und psychische Gesundheit. Meditation bei psychischen Erkrankungen. Gehirnentwicklung. Neurosystemische Meditation. Stress und Resilienz.

Anleitungen der Meditation Aus dem Herzen sprechen. Das Feld erspüren. Stimmtraining. Tempo. Rhythmus. Die Beziehung zwischen Lehrer & Schüler. Umgang mit Projektionen.

Pranayama und Energie: Die Kunst des Atems. Energetische Anatomie. Chakren und Koshas. Energiewahrnehmung und Lenkung. Entwicklung des feinstofflichen Körpers.

Vorübungen für die Meditation. Ayur Yoga PraxisAsana als Meditation. Kräftigung, Dehnung und Öffnung des Körpers zur Vorbereitung auf die Meditation. Das Finden einer angepassten gesunden Haltung. Korrektur – und Lösungsmöglichkeiten bei Knie-, Hüft-, Nacken und Rückenproblemen.

Meditation und der spirituelle Weg Evolution des Bewusstseins. Das Selbst und das Göttliche. Ursachen des Leidens und ihre Überwindung. Kleshas und Bhavanas. Bhagavad Gita und Patanjali. Hingabe & Bhakti Yoga. Mantra Meditation & Kirtan.

Vorbereitung auf die Meditation Energetische Klärung. Konzentrationstechniken & Achtsamkeitsübungen. Affirmationen, Visualisierungen.Rituale. Entspannungstechniken.

Meditationstechniken Körperzentrierte Meditationen. Neurosystemische Meditationen. Achtsame Beobachtung. Kontemplationen. Meditationen in Bewegung. Gehmeditation. Zugang zur Seelenebene – Sat, Chid, Ananda. Stille Erfahren.Meditation im täglichen Leben. Herzensmeditationen. Tratak. Energie- und Chakrameditationen. Ausdehnungsmeditation. Vipassana Meditation. Meditation der liebenden Güte. Dankbarkeitsmeditation. Emotionsmeditation. Kundalini Meditation. Mantra Meditation & Kirtan

Meditationserfahrungen Umgang mit Gedanken & Gefühlen. Gipfelerlebnisse. Stufen von Samadhi. Der Umgang mit Widerständen und Blockaden. Meditation und Trauma. Kleshas und die Läuterung des Geistes. Körperliche und energetische Reinigungserfahrungen. Emotionale und spirituelle Erfahrungen.

Weitere umfangreiche Informationen zu dieser tiefgehenden Meditationslehrer Ausbildung erhältst Du im Katalog.

Die Ausbildung findet im Hofgut Rineck, dem Zentrum für Pranaheilung, im Odenwald statt, einem liebevollen und energetisch klaren Ort mit ruhigen Zimmern und einer feinen vegetarischen Küche. Anmeldung für die Unterkunft und Verpflegung und alle Informationen zum Hofgut Rineck findest Du auf der Website: www.hofgut-rineck.de 

Die Gesamtausbildung der Meditationslehrer Ausbildung erstreckt sich über 1 Jahr und umfasst insgesamt 122 Stunden bzw. 152 Unterrichtseinheiten.

Hier ein ungefährer Zeitplan für unsere Live Wochenenden der Meditationslehrer Ausbildung. 

Die Unterrichtszeiten können sich geringfügig ändern. 

Anreise: Mittwoch Abend oder Donnerstag morgen 

Beginn: Donnerstag 11:00 Uhr

11:00 – 13:00 Uhr Seminar

13.00 – 15.00 Uhr Mittagessen und Pause

15.00 – 18.00 Uhr Seminar 

18.00 – 20.30 Uhr Abendessen und Pause

20.30 – 21.00 Uhr Abendmeditation

Freitag & Samstag 

7:30 Uhr – 09.00 Uhr : Morgenmeditation & Yoga 

09.00 Uhr – 10.30 Uhr: Frühstück und Pause

10:30 – 13:00 Uhr Seminar

13.00 – 15.00 Uhr Mittagessen und Pause

15.00 – 18.00 Uhr Seminar 

18.00 – 20.30 Uhr Abendessen & Pause

20.30 – 21.00 Uhr Abendmeditation

Sonntag:

7:00 Uhr – 08.30 Uhr : Morgenmeditation & Yoga 

08.30 Uhr – 10.00 Uhr: Frühstück und Pause

10:00 – 13:30 Uhr Seminar

13.30 Uhr: Mittagessen 

ab 14.30 Uhr Abreise 

Nach Abschluss der Meditationslehrerinnen / Meditationslehrer Ausbildung, einer Unterrichtsprobe und dem Verfassen eines Erfahrungsberichtes erhalten die Teilnehmenden ein Zertifikat der Ayur Yogatherapie Deutschland – Meditationsausbildung mit dem Titel MeditationslehrerIn. 

Die Voraussetzung für die Meditationslehrer Ausbildung ist ein tiefes Interesse an dem Weg der Meditation und dem Weg nach Innen. Hinzu kommen psychische Stabilität und menschliche Reife. Kontaktiere uns sehr gerne, wenn Du dazu Fragen hast.  

Die Gruppengröße halten wir zwischen  10 – 22 TeilnehmerInnen, um eine persönliche Energie und individuellen Austausch zu ermöglichen. Individuelle Einzelsessions können gerne hinzugebucht werden. 

Es liegt uns sehr am Herzen, dass das Wissen und die Erfahrung der Meditationslehrer Ausbildung im realen Leben umgesetzt und integriert wird.

Auch auf das Etablieren einer regelmäßigen Meditationspraxis darf sich jede(r) TeilnehmerIn einlassen, um den Weg nach Innen organisch zu öffnen und zu vertiefen.

Ja- kontaktiere uns einfach über das Kontaktformular. Gerne laden wir Dich zu einem kostenlosen Telefongespräch ein.

Die Inhalte der Meditationslehrer Ausbildung werden durch eine Kombination aus vielen praktischen Übungen, Vorträgen, Gruppenarbeiten, Meditationssitzungen, Reflektionen und anderen interaktiven Lehrmethoden vermittelt.

Du hast noch Fragen? Buche hier Dein kostenloses Telefonat mit uns.

ÜBER UNS

HERZLICH WILLKOMMEN

Schön – dass Du da bist und Dich für unsere Meditationsausbildung interessierst. Wir sind Christoph und Surya – Gefährten und Liebende auf dem inneren Weg. Unsere Partnerschaft und gemeinsame Arbeit basieren auf einer tiefen Liebe zum Yoga, zur Meditation und zum inneren Weg. Mit umfangreichen Aus- und Weiterbildungen sowie über fünfzig Jahren Erfahrung in Meditation, Yoga, Yogatherapie, Coaching und Persönlichkeitsentwicklung verfügen wir über umfassende Selbsterfahrung und tiefes Wissen. 

Meditation ist unsere tägliche Praxis und das was uns in der Tiefe nährt. Beide haben wir um unser 20. Lebensjahr unsere innere Reise und tägliche Meditationspraxis begonnen. Christoph bringt seine 12-jährige Erfahrung als Mönch in einer Bhakti-Tradition sowie seine Expertise in Yogatherapie und Mantra in die Ausbildung ein. Surya hat seit ihrem zwanzigsten Lebensjahr dutzende, teils mehrmonatige Stille-Retreats in verschiedenen Traditionen besucht, ist Meditationslehrerin und Traumatherapeutin 

Inspirationen & Termine rund um die Ayur Yogatherapie

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Qualifikationen

SURYA MAUD DROGI

Ausbildungen

  • Ausbildung Polizeikommissarin, Land Rheinland Pfalz
  • 2-jährige Ausbildung zur Yogalehrerin (620 h),
    bei Yoga Vidya Mainz
  • Zwei Thai Massage Ausbildungen (je 7 Tage), bei Wat Po- Bangkok
  • Thai Massage Ausbildung (10 Tage), bei Sunshine Network,
    Chiang Mai
  • 4-wöchige Intensiv-Ausbildung Iyengar Yoga (150 h),
    bei Surinder Singh in Rishikesh/Indien
  • 4-wöchiges Agama Yoga Training in Thailand
  • 2-jährige Lehrerausbildung Anusara Yoga (200 h),
    bei City Yoga Berlin
  • Psychologische Beraterin, bei Savina Tillmann
  • Bioenergetisches Austesten & Arbeit mit dem Emotionscode,
    bei Renate Rombach
  • Nadi Muskeltherapie nach Remo Rittiner bei Christoph Kraft
  • Coach für Neurosystemische Integration,
    ganzheitlich-integrative Traumaarbeit, bei Verena König
  • Heilpraktikerin für Psychotherapie
  • EMDR Therapeutin & EMDR Traumatherapeutin bei der Emdr Akademie – Andreas Zimmermann
  • Ayur-Yogatherapeutin (1000h + )


Fortbildungen

  • Jin Shin Jyutsu, bei Michael Reich
  • Access Consciousness, bei Katharina Janowska
  • Energie & Heilarbeit, bei Petra Tanner, Schweiz
  • Ganzheitliche Anamnese bei Savina Tillmann
  • Prozessorientierter Psychotherapie, bei IPA Zürich


Selbststudium

  • 8 Monate buddhistischer Klosteraufenthalt
  • Mehrjährige Asienreisen mit vielen stillen Meditationsretreat
    und Yogafortbildungen
  • 6 vierzigtägige Meditations-Retreats in Stille
  • Weibliche Spiritualität, bei Chamelie Ardagh
  • Über 25 zehn- bis einundzwanzigtägige stille Meditations-Retreats
  • Selbststudium Human Design und Gene Keys seit über 12 Jahren
  • Tägliche Meditationspraxis seit 22 Jahren
 

Qualifikationen

CHRISTOPH KRAFT

  • Diplom Abschluss FH Holz Technikum in Biel
  • im Jugendalter erste Kontakte mit Yoga und Meditation und 1 Jahr Ashramaufenthalt in den Himalayas in Indien
  • 2 Jahre Ausbildung zum Heilpraktiker
    (Paracelsus Schule Bern, Schweiz)
  • Ausbildung energetisch/statische Therapie mit Diplom am Institut Radloff, Schweiz & Penzel in Deutschland
  • 7 Jahre eigene therapeutische Praxis in der Schweiz
  • Tai-Chi/Chi‐Gong Ausbildung in Thun (Schweiz)
  • Beginn mit Yoga in der Bhakti Tradition
  • Über 10 Jahre Leben als Wandermönch in der Vishnu Bhakti Tradition
  • Mehrere Jahre Studienaufenthalte in Indien mit Schwerpunkt Yoga und Mantra‐Meditation sowie vedische Philosophie. Vortragsreisen in Europa zu Themen der Bhagavad‐Gita und der Puranas.
  • Ayur‐Yoga Personal Training mit Remo Rittiner (Schweiz)
  • Weiterbildungen in Ayurveda Selbstheilung & Prävention bei Dr. Liladhara Gupta
  • Life Skills & Communication bei Dr. David Wolff Ph.D., L.C.S.W. (USA)
  • Atma‐Yogalehrer Ausbildung bei Atmananda (USA)
  • Ayur‐Yogalehrer Ausbildung bei Remo Rittiner (Schweiz), Zertifikat
  • Intuitives Bogenschießen bei Madhuha Brünjes
  • Ausbildung als Yoga Therapeut bei Remo Rittiner (Schweiz), Zertifikat
  • Mitglied im IAYT (International Association of Yoga‐Therapists)
  • Integrative Atemtherapie, Europäische Akademie für psychosoziale Gesundheit, Fritz Perls Institut FPI
  • Spiraldynamik® Ausbildung „Basic MOVE“ bei Eva Hager‐Forstenlechner
  • Spiraldynamik® Ausbildung „Intermediate YOGA“ bei Ekkehard Hager (Salzburg)
  • Faszien Release Technics and Structural Analysis mit Wojtek Cackowski (Anatomy Trains)