Was ist Yogatherapie?
Yogatherapie ist keine moderne Erfindung, sondern tief in der jahrtausendealten Tradition von Yoga und Ayurveda verwurzelt. Im Ayurveda, dem „Wissen vom Leben,“ spielt Yoga seit jeher eine essenzielle Rolle in der Heilpraxis. Diese Verbindung unterstreicht die Wurzeln der Yogatherapie, die sich aus der traditionellen Yoga-Philosophie entwickelt hat, ergänzt durch moderne medizinische und therapeutische Ansätze.
Während Yoga als präventive Praxis das Ziel hat, das allgemeine Wohlbefinden zu fördern, liegt der Fokus der Yogatherapie auf der gezielten Unterstützung bei gesundheitlichen Beschwerden. Sie ist individuell, maßgeschneidert und wirkt auf körperlicher, mentaler und emotionaler Ebene.
Der Unterschied zwischen Yoga und Yogatherapie
Der wesentliche Unterschied zwischen regulärem Yogaunterricht und Yogatherapie liegt im Ansatz und Ziel der Praxis:
Yoga: Klassische Yogaklassen verfolgen einen ganzheitlichen Ansatz, der darauf abzielt, Körper, Geist und Seele in Balance zu bringen. Hier stehen die allgemeine Fitness, Entspannung und der Zugang zu innerem Frieden im Vordergrund.
Yogatherapie: Diese Form des Yoga geht weit über den allgemeinen Unterricht hinaus. Sie wird von ausgebildeten YogatherapeutInnen im Einzelsetting angeboten, die individuell auf die Bedürfnisse der KlientInnen eingehen. Im Mittelpunkt steht die gezielte Unterstützung bei gesundheitlichen und emotionalen Herausforderungen. Basierend auf einem ausführlichen Gespräch und einer Analyse werden Asanas, Atemtechniken und Meditationen individuell angepasst, um spezifische Beschwerden zu lindern und Selbstheilungsprozesse anzuregen.
Ayur-Yogatherapie: Mehr als Yogatherapie
Die Ayur-Yogatherapie erweitert den therapeutischen Ansatz durch die Integration von Wissen aus Ayurveda, moderner Medizin, traumasensibler Begleitung und funktioneller Anatomie. Ergänzt durch Spiraldynamik® und die Nadi-Muskeltherapie (Faszien-Release), bietet sie eine umfassende Methode zur Unterstützung bei physischen, emotionalen und psychosomatischen Beschwerden.
Anwendungsbereiche der Ayur-Yogatherapie:
Körperliche Beschwerden: Rückenschmerzen, Schulter-Nacken-Probleme, Kniebeschwerden, Haltungsschäden.
Psychische und emotionale Herausforderungen: Stress, Burnout, Depressionen, Ängste.
Chronische Erkrankungen: Herz-Kreislauf-Störungen, Schlafstörungen, Autoimmunerkrankungen.
Atemwegserkrankungen: Asthma, Atemblockaden, Hyperventilation,
Durch die Verbindung von wissenschaftlicher Präzision mit der Achtsamkeit des Yoga bietet die Ayur-Yogatherapie einen tiefgreifenden Heilungsansatz, der die Selbstheilungskräfte aktiviert und nachhaltig unterstützt.
Yogatherapieausbildung: Dein Weg zur Expertise
Eine Ausbildung in Yogatherapie ist der nächste Schritt für alle, die über den klassischen Yogaunterricht hinausgehen möchten. Sie richtet sich an YogalehrerInnen, TherapeutInnen oder TrainerInnen, die ihre Arbeit durch therapeutische Kompetenzen erweitern möchten.
Die Ayur-Yogatherapieausbildung setzt auf Selbsterfahrung und Praxis:
Anatomisches Wissen: Ein tiefes Verständnis von Bewegungsanatomie und Spiraldynamik® bildet die Basis, um Asanas präzise und sicher anzupassen.
Herzzentrierte Begleitung: Der klientenzentrierte, präsente und traumainformierte Umgang mit den emotionalen Prozessen von KlientInnen ist ein wichtiger Bestandteil der Ausbildung.
Präsenz, Pranayama und Meditation: Atemtechniken und meditative Praktiken werden vertieft, erlebt und weitergegeben.
Nadi-Muskeltherapie – Faszien Release Techniken Praktische Techniken, die auf Faszienarbeit und gezieltes Release abzielen, runden die Ausbildung ab.
Die Ausbildung verbindet jahrhundertealtes Wissen wie das des Ayurveda mit modernen therapeutischen Methoden und der Schulmedizin und bereitet Dich darauf vor, Menschen auf ihrem individuellen Heilungsweg fundiert zu begleiten.
Was macht die Ayur-Yogatherapieausbildung einzigartig?
In unserer Ausbildung legen wir großen Wert auf eine Kombination aus Theorie, Praxis und Selbsterfahrung. Du lernst, wie Du KlientInnen nicht nur körperlich unterstützt, sondern auch emotional begleitest. Die Integration von Yoga, Ayurveda, moderner Medizin und traumasensibler Arbeit macht diese Ausbildung einzigartig.
Die Erfahrung in einer Präsenz-Ausbildung ist dabei ein wesentlicher Bestandteil: Sie ermöglicht Dir, die Inhalte nicht nur kognitiv zu erfassen, sondern durch das Erleben und Verkörpern tief in Deinem eigenen Körper zu verankern. Diese ganzheitliche Herangehensweise befähigt Dich, das Gelernte authentisch und mitfühlend an andere weiterzugeben.
Dein Weg in die Yogatherapie
Wenn Du die heilende Kraft der Ayur-Yogatherapie für Dich und andere entdecken möchtest, bist Du bei uns genau richtig. Unsere Yogatherapieausbildung bietet Dir die Möglichkeit, Deine Fähigkeiten als LehrerIn zu erweitern und gleichzeitig persönlich zu wachsen. Starte Deine Reise in die Welt der therapeutischen Begleitung und erlebe, wie tiefgreifend die Verbindung von Yoga und Therapie wirken kann.
